Recettes santé Crock Pot Avec Facile Préparation

L'autre jour, je regardais à travers mon épicier dépliant de vente hebdomadaire et je me surpris à penser: «Le plus facile la préparation, le pire c'est pour vous." Pensez à la restauration rapide. Pas de préparation, mais complètement malsain.

J'ai continué mes pensées à travers la préparation des repas - repas surgelés, pizzas surgelées, congelées "repas dans un sac", des dîners en boîte, la liste s'allonge encore et encore. Nous sommes tellement préoccupés par faire les choses rapidement, nous font obstacle à notre santé en brouillant nos corps plein de conservateurs et des choses avec des noms trop longs à l'état et trop difficile à prononcer.

Je me représentais mon épicerie, ce qui n'était pas difficile puisque je suis généralement au moins deux fois par semaine. J'aime section des fruits et mon épicier, voyant tous les fruits et légumes frais; j'ai l'habitude de passer la plupart de mon temps là-bas. Cependant, en pensant à toutes les îles qui suivent, mes pensées ont été une fois de plus confirmée. Les aliments emballés après des aliments emballés - même dans l'île bio! Je sais que la cuisine avec des ingrédients naturels est la meilleure façon d'aller, mais comment pouvons-nous faire si nous sommes bombardés avec emballé, en boîte, aliments en conserve?

En pensant à ma propre cuisine, je sais que j'utilise plus "pré-packagées» d'éléments que je devrais probablement. Pour plus de commodité, j'ai souvent utilisé des légumes surgelés et les conserves de tomates. Je nourris mes enfants macaroni au fromage en boîte. Cependant, ils ne mangent pas les dîners congelés, ready-made de poulet congelé, et nous n'avons jamais manger dans les restaurants fast-food.

Ces pensées qui m'a poussé à rechercher mes propres recettes; étaient là une poignée de recettes mijoteuse avec la préparation très simple qui sont en bonne santé? J'ai trouvé un tas, et bien que les recettes avec les soupes en conserve ont tendance à être plus élevé en sodium, je crois que j'ai trouvé un bel équilibre entre la facilité de préparation et de la santé. De plus, chaque recette sur la liste dispose de 10 ingrédients ou moins. Vous pouvez voir ces recettes au http://www.natalies-recipes.com/website/easy-healthy-recipes.aspx.

Quand il s'agit au fond des choses, nous voulons être en bonne santé et se nourrissent de nos repas des familles saines. Cependant, nos vies occupées prennent souvent le relais et nous empêcher de le faire. J'espère que je vous ai offert quelques options afin d'éviter les repas congelés et des restaurants fast-food et de créer des repas sains avec la facilité....